ファスティング〜本番1日目〜1月16日

2019年01月17日

ファスティング〜本番1日目〜1月16日

こんにちは。

 

豊岡市で唯一の「慢性腰痛」

専門整体院マッヘン

院長の青田 道雄です。

 

 

昨日(16日)からファスティングが

 

本格的にスタートしました。

 

 

体重

65.7→63.9 

(左の数字はスタート時の体重

 

 

 

体脂肪

18.7→17.8

 

 

 

内臓脂肪レベル

7→

 

 

 

骨格筋

38.3→38.9

 

 

 

年齢

31歳→29歳

 

 

 

基礎代謝

1580→1555

 

 

 

BMI

22.5→21.9

 

 

今日は、

 

何とトイレで尿を出す回数が

 

10回もありました。。

 

過去最高回数です。。

 

 

 

耳の閉塞感が昼以降にあり

 

子供の甲高い声が苦痛でした。。

 

 

少しずつ身体が変化してる証拠ですね。

 

 

お腹のポッコリも少し引っ込んだ感じです。

 

 

まだ先は長いですが、

 

滅多にない長期の空腹感を味わいます!

 

 

 

今日もブログをご覧頂き、ありがとうございました!

 

 

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