こんにちは。
豊岡市で唯一の「慢性腰痛」
専門整体院マッヘン
院長の青田 道雄です。
アトピー性皮膚炎の改善のために
ファスティングを行なっていて
２日目です。
５日間を予定しているので
まだまだ序盤です。
そして、
身体は徐々に変化をして来る訳です。
私達の普段の主なエネルギー源は
食事から摂る「ブドウ糖」です。
ブドウ糖は、
グリコーゲンとして肝臓にも貯蔵されていて
断食をはじめて２４〜４８時間は
そのストックが優先的に利用されます。
そのストックがなくなるとここから先、
身体は『自己犠牲』によってエネルギーを
確保しようとします。
筋肉を分解してアミノ酸に作り変え、
肝臓でブドウ糖に変換して最低限の
血糖値を維持しようとします。
その後、すぐにエネルギー源は
脂肪へと切り替わります。
体内に蓄積された脂肪を利用して
エネルギーに変換します。
そう、
ここで内臓脂肪が燃焼されるのです。
体重 －１.６kg
体脂肪 ＋０.７
あれっ。増えてる。
明日に期待です。
基礎代謝 −３１
BMI −０.５
今日もブログをご覧頂き、ありがとうございました！
豊岡市で
・ファスティング（断食）
・腰痛
・坐骨神経痛
・ヘルニア
・脊柱管狭窄症
・シビレ
でお悩みの方は今すぐコチラまで
↓ 整体院 マッヘンHP はこちら ↓
↓ お電話はこちら ↓
「はい、整体院マッヘンです！」と電話に出ますので、
「ブログを見て、予約したいのですが」とお伝えください。
↓ LINEでの予約・無料相談はこちら ↓
@yac7181b
・名前
・症状
・希望の日時
・電話番号
を合わせて記入して下さい。
