頭の体操 ナンプレしたことあります? 【豊岡市 整体】整体院マッヘン

2018年01月31日

正直、ナメてました。。

 

 

 

 

毎月、利用者さん宛にニュースレターを

 

お送りしていて

 

 

そこに載ってる

 

 

 

「ナンプレ」

 

 

 

したことありますか?

 

 

 

①縦横に各列9マスあり、

 

 1〜9までの数字を入れて行きます。

 

 

 

②3×3の太枠の9マスにも

 

 1〜9までの数字を入れて行きます。

 

 

 

③ということは、

 

 縦・横・太枠内のどれにも

 

 同じ数字は入りません。

 

 

 

 

意外!?と利用者さんから

 

 

「ナンプレしたよ!」

 

 

という声を頂きました。

 

 

特に年配の方からです。

 

 

 

私は今までしたことが

 

ありませんでしたが、

 

先月、試しに挑戦してみました。

 

 

1時間程たって

 

 

 

「あれっ、数字がカブる。」

 

 

 

また最初の方からやり直し。。

 

 

で、

 

しばらく粘りましたが、、

 

 

 

なかったことにしました。

 

 

 

はい。

 

途中で止めました。。

 

 

 

そのリベンジで今回挑戦し、

 

90分かけて完成出来ました!

 

終えた感想は、

 

 

 

まだまだ頭が硬い!

 

 

 

この一言に尽きます。

 

 

1度、挑戦してみて下さい。

 

「ナンプレ」

 

 

 

そこで感じたのが、

 

 

 

年齢が若いから

脳や筋肉も若い。

 

 

 

という訳ではないんです!

 

 

 

実際、

 

70代の利用者さんの方が

 

早く完成させられました。

 

 

 

なぜ!?

 

 

 

それは、

 

 

 

 

日々、鍛錬している。

 

 

 

 

からなんです。

 

 

 

歳を重ねたって日々の鍛錬で、

 

脳・筋細胞は活性化するんです!

 

 

私のように、逆も然りですが。。

 

 

大切なのは、

 

 

何事にも興味・関心を持つこと!

 

 

忘れると、一気に廊下が始まりますよ。。

 

 

 

 

今日もブログをご覧頂き、ありがとうございました!

 

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