◯◯を高めて腰痛予防!

2019年01月14日

◯◯を高めて腰痛予防!

こんにちは。

 

豊岡市で唯一の「慢性腰痛」

専門整体院マッヘン

院長の青田 道雄です。

 

 

ほんと、

 

寒い日は身体(筋肉)が固まって

 

しまいますよね。。

 

 

寒さで硬直し、

 

熱を賛成するためにも

 

筋肉が収縮しやすくなります。

 

 

筋肉をつけなくても

 

 

腰痛予防が出来るって

 

 

知ってますか?

 

 

この◯◯が低下すると

 

腰痛やギックリ腰になりやすく

 

なるので注意が必要です。

 

 

その◯◯とはどこでしょう??

 

 

 

 

 

 

今日もブログをご覧頂き、ありがとうございました!

 

 

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