ファスティング〜本番４日目〜１月１９日
こんにちは。
豊岡市で唯一の「慢性腰痛」
専門整体院マッヘン
院長の青田 道雄です。
ファスティング４日目です。
目次
残り２日で異変が！
気持ちには終了まであと１日なので
楽にはなったんですが
なんだか・・
身体から魂が抜けてる感じ・・。
妻にも
「覇気が無いね・・。」
と言われてしまいました。
相手にも伝わるんですね。
解毒されて
身体が変わってきているのですね。
ファスティングドリンクを飲んで
家族が食しているご飯の匂いを嗅がせて
もらって香りを脳内にぶち込んだら
昼以降には楽になりました。
匂いだけでご飯３杯いけますね。
確実に。
今日の結果。
体重
６５.７→６２.２
（左の数字はスタート時の体重）
体脂肪
１８.７→１７.９
内臓脂肪レベル
７→５
骨格筋
３８.３→３８.８
年齢
３１歳→２８歳
基礎代謝
１５８０→１５２６
BMI
２２.５→２１.３
今日は尿の回数は３回で
便は出ませんでした。。
あ〜あと１日でファスティングが終わります。
なんだかうれしい。
けど、寂しい。。
今日もブログをご覧頂き、ありがとうございました！
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