ファスティング〜本番4日目〜1月19日

2019年01月20日

ファスティング〜本番4日目〜1月19日

こんにちは。

 

豊岡市で唯一の「慢性腰痛」

専門整体院マッヘン

院長の青田 道雄です。

 

 

ファスティング4日目です。

 

 

 

 

 

残り2日で異変が!

 

 

気持ちには終了まであと1日なので

 

楽にはなったんですが

 

なんだか・・

 

 

 

身体から魂が抜けてる感じ・・。

 

 

妻にも

 

 

「覇気が無いね・・。」

 

 

と言われてしまいました。

 

 

相手にも伝わるんですね。

 

 

 

解毒されて

 

身体が変わってきているのですね。

 

 

 

ファスティングドリンクを飲んで

 

家族が食しているご飯の匂いを嗅がせて

 

もらって香りを脳内にぶち込んだら

 

昼以降には楽になりました。

 

 

匂いだけでご飯3杯いけますね。

 

確実に。

 

 

 

今日の結果。

 

 

 

体重

65.7→62.2

(左の数字はスタート時の体重)

 

 

 

体脂肪

18.7→17.9

 

 

 

内臓脂肪レベル

7→

 

 

 

骨格筋

38.3→38.8

 

 

 

年齢

31歳→28歳

 

 

 

基礎代謝

1580→1526

 

 

 

BMI

22.5→21.3

 

 

今日は尿の回数は3回で

 

便は出ませんでした。。

 

 

 

あ〜あと1日でファスティングが終わります。

 

なんだかうれしい。

 

 

けど、寂しい。。

 

 

 

今日もブログをご覧頂き、ありがとうございました!

 

 

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