雨が降り、一段と気温が下がりましたね。
体調崩されてませんか？
離乳食をはじめた次女は、
パクパクお粥を食べるのですが
人生初に下しちゃってます。
皆さんは、体調崩されてませんか？
と言うことで、
腰痛予防のセルフケアです。
足が軽くなることで、
お尻や腰の負担が軽減されるんです。
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