腰痛・猫背の方には鉄板のストレッチ!

2017年10月15日

今日は、と言っても既に昨日ですが

 

私が子供の頃よく映画を見に行った豊岡劇場、

 

通称「豊劇」にお話を聞きに行ってきました。

 

 

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豊劇は、1度廃業されて

 

映画以外の要素(飲食店や、ワークショップなど)も

 

取り入れた「豊劇しか出来ない地域のつながりを大事にする建物」

 

として復活されました。

 

 

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(代表の石橋英彦さん)

 

 

 

私の整体院の理念である

 

 

「つながり」を大切にして、感謝する。

 

 

にご縁があると感じたので、

 

前日に急いで参加依頼をしました。

 

 

地域の一員として今後も関わっていきたいです。

 

 

 

ということで、今日も腰痛ストレッチです。

 

 

 

100%老化は誰にでも訪れ

 

それとともに背骨は硬くなり、前に倒れてしまいます。

 

ですが、

 

100%予防出来ます。

 

このストレッチを毎日することで。

 

 

虫歯予防のために、毎日の習慣で歯磨きしますよね?

 

 

日々の生活で身体は「ゆがみ」

 

日々の習慣で身体は「整い」ます。

 

 

細く長くでいいのでコツコツしていきましょう!

 

 

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今日もブログをご覧頂き、ありがとうございました!

 

 

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