水分を摂ったらトイレが近くなるの真実
こんにちは。
豊岡市で唯一の「慢性腰痛」
専門整体院マッヘン
院長の青田 道雄です。
寒くなってきて
乾燥してきて
夏と同じく「水分補給」が大切な
時期なのに
暑くないから、汗をかかないからで
水分補給を怠る人が多いです。
人の約６０％は水分で構成され、
筋肉も約７０％は水分です。
その水分がないと身体はサラミ状態になり
足が釣ったり、疲れやすくなり
血管が詰まり「心筋梗塞・脳梗塞」に
陥ります。
特にこれからの寒い時期は要注意です。
さてさて、今日はこんな動画です。
水分を摂ったらトイレが近くなるのか？
どう思いますか？
今日もブログをご覧頂き、ありがとうございました！
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