効きすぎちゃうから本当は教えたくない腰痛ストレッチ
こんにちは。
豊岡市で唯一の「慢性腰痛」
専門整体院マッヘン
院長の青田 道雄です。
私自身も腰痛経験者で
やはり
・無理な体勢での作業
・同一姿勢
が続くと
腰に違和感や痛みが出てくることが
あります。
また、日々腰痛が
「早く・ラク」
に改善するのか？を模索している際に
見つけたテニスボールストレッチを
良く効きすぎるので本当は隠して
おきたかったのですが
いつもこのブログを見て頂いている
あなたに早く腰痛からラクになって
欲しいのでシェアします。
今日は講義編です。
明日以降に『実践編』をお送りします。
間違った方法は
痛みを悪化させるので実践に移る前に
予習しておいて下さい！
↓ ↓ ↓
https://youtu.be/qb7nFtkX8r8
今日もブログをご覧頂き、ありがとうございました！
豊岡市で
・腰痛
・坐骨神経痛
・ヘルニア
・脊柱管狭窄症
・シビレ
・ファスティング（断食）
でお悩みの方は今すぐコチラまで
↓ 整体院 マッヘンHP はこちら ↓
↓ お電話はこちら ↓
「はい、整体院マッヘンです！」と電話に出ますので、
「ブログを見て、予約したいのですが」とお伝えください。
↓ LINEでの予約・無料相談はこちら ↓
@yac7181b
・名前
・症状
・希望の日時
・電話番号
を合わせて記入して下さい。
