７日間で簡単に「つま先タッチ」する方法
こんにちは。
豊岡市で唯一の「慢性腰痛」
専門整体院マッヘン
院長の青田 道雄です。
利用者さんと関わらせて頂く中で
改めて健康の大切さを毎回痛感します。
本日、新規で来院された方は
変形性股関節症でした。
加齢や何らかの影響で
股関節の隙間がすり減り
痛みや変形を伴い
中年以降の女性に多い症状です。
その方は、５〜６年前から患っておられ
変形は少ないものの
歩き方に影響が出ていました。。
歳を重ねるとともに
柔らかい筋肉・関節が大切なんです。
みなさんは、つま先タッチ出来ますか？
腰痛持ちの人はタッチ出来ないことが多いです。
７日間チャレンジしてみて下さい！
↓ ↓ ↓
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