久々の１０km超えラン！
こんにちは。
豊岡市で唯一の「慢性腰痛」
専門整体院マッヘン
院長の青田 道雄です。
いつもは朝か夜かに走っているんですが
今日は夕方に走りました。
早朝だと時間に追われてる気がし
夜は景色が暗くて分からないので
良い気分転換になりました！
今日は、
１００km走破のペース的に
遅れをとってきているのと（笑）
走り慣れてきたので
１０km走ってみよう！
と思い頑張りました。
普段の行いが良過ぎるのか
小雨が降りはじめました。。笑
ノォォォォォ〜〜！
走り出すと止まれません。。
１００km走ると公言しなかったら
いつもなら
途中で絶対に気持ちが切れて
歩いてましたし、
今回みたいに１０km走ろう
とも思いません。
モチベーションがなければ
頑張れませんね。。
なので
走るのは疲れますが
良い運動になってます！
最後はランニングアプリが
停止出来ずに
家の周りをグルグル回ってましたが
少し距離を稼げました。
あと残り４８km！
あなたを動かすきっかけにもなれば
とも思いながら走っています。
今日もブログをご覧頂き、ありがとうございました！
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