小麦（グルテン）が身体に悪い理由
こんにちは。
整体院マッヘン院長の青田 道雄です。
小麦なし生活
以前から、小麦（小麦粉）の成分の１つであるグルテンが身体に悪影響を及ぼすということは知っていて、私自身も去年２０１９年の７〜９月までの３ヶ月間アトピーの改善のためにグルテンを口にしない生活をしていました。
しかし、当事者ながら恥ずかしいことになぜ？グルテンが身体に悪いのか？調べもせずにいました。。
身体の不調はグルテンのせい？
今、グルテンが含まれているパン・麺・クッキーなどの洋菓子・揚げ物・天ぷらetcが大好きで毎日口にしている人で、
- ・常に身体がだるい
- ・頭痛が良くする
- ・便秘や下痢が多い
- ・アレルギーがある
- ・生理不順や不妊
- ・鬱や自閉症や注意欠陥障害
などでお悩みのあなたは、もしかするとグルテンが影響している可能性があります。。
対処法も説明していますので参考にしてみて下さい。
今日もブログをご覧頂き、ありがとうございました！
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