どうせ生きるなら・・・

2018年12月04日

どうせ生きるなら・・・

こんにちは。

 

豊岡市で唯一の「慢性腰痛」

専門整体院マッヘン

院長の青田 道雄です。

 

 

どうせ生きるなら・・・

 

 

健康で長く生きたくありませんか?

 

 

たった1度の人生なんだもん。

 

 

花であれば、

 

日光・水はもちろんのこと

 

良い土を入れてあげたり

 

無駄な葉・雑草などを取って

 

あげないといけません。

 

あっ、

 

あと愛情を注いであげることを忘れずに。

 

 

人間の身体も同じで

 

しっかりと手入れをしないといけません。

 

 

手入れです。

 

 

道具も一緒ですよね。

 

手入れした分だけ長持ちする訳です。

 

 

今日は、

 

身体の軸である体幹(背骨)ストレッチ

 

の紹介です。

 

 

では。

 

 

 

↓     ↓      ↓

 

 

 

 

 

今日もブログをご覧頂き、ありがとうございました!

 

 

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