たった３分間！坐骨神経痛エクササイズ！

こんにちは。

 

豊岡市で唯一の「慢性腰痛」

専門整体院マッヘン

院長の青田　道雄です。

 

 

気温差が激しいせいなのか

 

最近多いんです。

 

 

坐骨神経痛。

 

 

最近の多い原因は

 

・座り方

・歩き方

 

です。

 

ストレスが徐々に加わり

 

固まった筋肉が神経を圧迫してしまいます。

 

 

今回の動画は、

 

その圧迫を剥がしていくようなケアです。

 

 

 

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今日もブログをご覧頂き、ありがとうございました！

 

 

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