◯と◯をひねるだけの簡単ゆがみ調整

こんにちは。

 

豊岡市で唯一の「慢性腰痛」

専門整体院マッヘン

院長の青田　道雄です。

 

 

今日も簡単に出来るセルフケアを

 

お伝えしていきます。

 

 

何気なく日々生活していると

 

筋肉は衰え

 

しかも、

 

良く使う筋肉の方へ骨は引っ張られてしまい

 

 

 

ゆがみ

 

 

に繋がりますので

 

使わない筋肉をバランスよく使用する

 

必要があります。

 

 

 

では、ご覧下さい！

 

 

 

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今日もブログをご覧頂き、ありがとうございました！

 

 

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