悲しい現実を受け入れることは出来ますか？
こんにちは。
豊岡市で唯一の「慢性腰痛」
専門整体院マッヘン
院長の青田 道雄です。
北海道から来られている妻のお母さんと
スーパーに買い物に行ったんですが
ある光景を見て切なくなりました。。
目次
おばあちゃんが、
体重の８０％超をカートに
身を任せて買い物をされている。。
一歩体重の掛け方を間違えると、
カートだけ
ピューン！
と先走って転倒しちゃう可能性があります。。
お二人も見かけましたからね。。
この光景を見ると、
もっとそうなる前に
手を打つことが出来なかったのか？？
と悲しくなってしまいます。。
うちの祖父・祖母もそうだったんですが
戦争を乗り越えてきた方々って
骨身を削って頑張って来られた分
健康を害されてしまった方が多い気がします。
そういう時代だったんでしょう。。
現在のす
国民の医療費は年々増えてきていて
４０兆円をすでに超えています。
４０兆！
遥か彼方な数字すぎて
よく分からない数字ですが、
何に１番多く医療費が支払われているのか？
内訳を調べてみました。
２０１５年の大まかな数字です。
『国民医療費』は、
＊医科診療（入院・入院外）
＊歯科診療
＊薬局調剤
＊その他（訪問看護等の診療種類別）
に分けられます。
【医療費】
４２兆円
医科診療→７０％（３０兆円）
入院→３６％（１６兆円）
入院外→３４％（１４兆円）
薬局→１８.８％（８兆円）
歯科→６.７％（２.８兆円）
残りはその他という訳です。
大体は想像つきましたが。。
やはり、
医療費は高齢者に集中していて
人口構成と比較すると、
人口の約１／３である
６０歳以上が医療費総額の２／３
を使っているそうです。
ここで重要なのが、
６０歳になってから気をつける
のではなく、
その前から予防していかないとダメ！
ということなんです。
４０代・５０代。。
強いていうなら３０代から動き出さないと
いけないんです。
先日、
こんな記事を見つけました。
有酸素運動によって血液循環が良くなり、
血管の内側を覆う内皮細胞が血流で
擦られるそうです。
その刺激で血管を柔らかくする
一酸化窒素などが放出され
血管が柔らかくなるそうです。
入院・入院外・薬・歯科etcの
お世話にならないためには、
まずは
生活習慣（食事・運動）の見直しです。
あなたは老後をどう迎えたいですか？
先を見据えたら
あなたがどう行動すべきかが
見えてきますよね。
あなたの行動になるきっかけになれば
幸いです。
今日もブログをご覧頂き、ありがとうございました！
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