こんにちは。
豊岡市で唯一の「慢性腰痛」
専門整体院マッヘン
院長の青田 道雄です。
３日間のファスティングが終わり
ただ今、回復食中で
内臓に負担のないものから食べています。
あ〜、食べられるって
『し・あ・わ・せ！』
普段の生活に慣れると
ついついコンビニで買い物をしてしまいがちです。
便利で重宝しますが
やはりコンビニに限らずスーパーでも
商品裏にある
原材料名
を見ると色んなものが添加されています。
それは、
保存料：品質を長く維持させたり
着色料：見た目を良くしたり
香料：いい匂いを付けたり
などなど科学的に必要でないものまで
添加されています。。
そして今日は、
白砂糖についての動画です。
白砂糖の恐ろしさを知っていますか？
ファスティングをすると
改めて食事の大切さを痛感します。
今日もブログをご覧頂き、ありがとうございました！
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