すぐに気持ちを切り替われる人。
ずーっっとクヨクヨしてしまう人。
色んなのがあるから人は面白いです。
それが人の個性でもありますから。
あなたはどうですか？
３歳の娘がいるのですが、
朝起きてから寝る数秒前まで
全力で遊ぶような子です。
娘『お菓子が食べたい！』
母「お菓子はご飯食べてから！」
娘『お菓子が食べたいぃ〜！！』
『フギャー！！』
泣きすぎて「ガンガン！」と、
床に後頭部を打ち付けて抵抗する時もあります。
そこまで抵抗する？？
と呆れる時があります。。
そこで母親が
「◯◯ちゃん、ぬりえする？？」
と聞くと
『うん！』
と、さっきの嵐はどこへ行ったのか
というくらいに過ぎ去っていくことが多々あります。
凄まじい切り替えの早さに脱帽です。
クヨクヨしてる時って
マイナス思考が「行動まで」支配することがあります。
何か対処法ってあります？？
私の対処法は、
寝ることです。
睡眠は記憶の整理もしてくれます。
あとは、
クヨクヨしたところで人は死なない。
ということ。
クヨクヨを「死」という言葉で塗りつぶすという極論。。
裏技のようですが、半ば事実です。
要は、
クヨクヨする時間って勿体無い
ということです。
過去は変えられないので。
という訳で今日は、
クヨクヨしたら早く寝て
未来変えちゃいましょ！という話でした。
今日もブログを見て頂きありがとうございました。
ファスティング３日目 〜感想〜
・お腹が減るのは慣れた感じ。
・やはり水分を摂るのでトイレが近い。
・大便が全く出ない。どうした身体！？
・皮膚の感じは、全体的にガサつきは変化なし。
→入浴で皮脂が剥がれてしまう。
→入浴方法を変えよう。
・体重は前日より５００g減。
→昨日、アミノ酸を摂取したせいか？
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