首からの腰痛もあるんです。

2017年10月20日

肌寒い日が続いていますね。

 

今日は、妻が「チャイ」を

 

豆乳や生姜を入れて作ってくれました。

 

チャイは、インドでよく飲まれる甘いミルクティーです。

 

 

私は、2009年に

 

『マザーハウス』ボランティアのために

 

インド・コルカタに2週間滞在しました。

 

 

IMG_2694

↑ 現地で会った日本人と韓国人です。

(私は1番左です)

 

 

カレーライスが大好きだったので

 

「本場のカレーライスが食べられる!」

 

と楽しみにしていましたが、

 

やはり本場はスパイスがよく効いて

 

私が思っているカレーライスの味には遠く及びませんでした。。

 

 

また暑さが40度を超える中で、

 

電車内で気分が悪くなり

 

朦朧の中、ホストハウスに戻るという

 

苦い思い出が多い中、

 

唯一、甘い思い出に残っているのが

 

『チャイ』です。

 

インドは、甘くて苦い思い出がありました。

 

 

という訳で今日は、

 

 

「首から腰痛を改善する」という動画です。

 

 

痛みがある所に原因は殆んどありません。

 

 

筋膜のつながりを使った

 

腰を反った時に来る腰痛改善方法がこちら。

 

↓  ↓  ↓

 

 

 

 

今日もブログをご覧頂き、ありがとうございました!

 

 

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