ゴムチューブがあれば何でもできる！
こんにちは。
専門整体院マッヘン院長の青田 道雄です。
今日は、私が普段実践しているチューブトレーニングの動画です。
チューブを使うとストレッチも出来たり、筋トレからのダイエットも出来たりと、一石三〜四鳥くらいある運動になるのでオススメします！
今日もブログをご覧頂き、ありがとうございました！
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