あなたの不調は腸からかも?

2018年07月25日

 

こんにちは。

 

豊岡市で唯一の「慢性腰痛」

専門整体院マッヘン

院長の青田 道雄です。

 

 

合同ファスティングが終わり

 

少しずつ従来の食事に戻しつつありますが、

 

怖いのは、

 

 

 

リバウンド

 

 

です。

 

 

また元の状態に戻ったら

 

ファスティングを行なった

 

意味がありませんからね。

 

 

毎日、体重計に乗るようにしてます。笑

 

 

整体と同じで

 

自分の身体のことって

 

やっぱり自分には分からないんです。。

 

 

だから、

 

誰かに見てもらって

 

自分では感じなかった身体の硬さ・疲労を

 

感じて自分の身体の状態を把握しないといけません。

 

 

体重計も同じです。

 

自分の感覚ではあまり体重が増えてないと

 

思っても意外と増えていたりして。。笑

 

 

日々、

 

自分の感覚との「誤差調整」

 

をする必要があります。

 

誤差が広がると

 

必ず疲労の蓄積→痛みに発します。

 

今日の動画は、

 

とある食事によって腸が傷ついてしまい

 

腸から身体が不調に陥る

 

リーキーガット症候群についてです。

 

 

 

 

今日もブログをご覧頂き、ありがとうございました!

 

 

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