効率よくダイエット・体質改善する方法3/3

2018年09月20日

効率よくダイエット・体質改善する方法3/3

 

こんにちは。

 

豊岡市で唯一の「慢性腰痛」

専門整体院マッヘン

院長の青田 道雄です。

 

 

9月の月間100km走破も

 

残すところ10日を切りました。

 

ただいま

 

66km走破!

 

コツコツ続けています。。

 

距離も折り返しを過ぎて

 

気持ちも高ぶっています!!

 

 

「効率よくダイエットシリーズ」

 

も、一応今日でラストです。

 

 

脂肪が燃焼するにも

 

燃焼しやすい時間帯

 

があったんですね〜。

 

 

スポーツがしやすい時期になりましたね。

 

今までにお伝えした

 

1〜3を是非是非試して下さいね!

 

 

まずは行動あるのみです!

 

 

↓     ↓     ↓

 

 

 

 

 

今日もブログをご覧頂き、ありがとうございました!

 

 

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