こんにちは。
豊岡市で唯一の「慢性腰痛」
専門整体院マッヘン
院長の青田 道雄です。
目次
GI値。
聞いたことあるけど
実際のところ
なんなの？
って思われてる人も
多いんじゃないでしょうか？？
ダイエットをするなら
カロリー制限も大切ですが
最近ではこの
「GI値の方が重要」
なんです。
あらゆる病気に関係する
血糖値。
こいつと上手く付き合っていかないと
肥満→糖尿病
に繋がったり動脈硬化になって
心筋梗塞・脳梗塞に発展したりします。
知識は財産です。
一緒に健康になりましょう！
今日もブログをご覧頂き、ありがとうございました！
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