腰痛 治し方 腰から背中がスッキリするストレッチ

2019年08月15日

腰痛 治し方 腰から背中がスッキリするストレッチ

こんにちは。

 

豊岡市で唯一の「慢性腰痛」

専門整体院マッヘン

院長の青田 道雄です。

 

 

お盆真っ只中ですが

 

いかがお過ごしでしょうか?

 

 

家族は北海道に帰省中なので

 

私は一人ぼっちで寂しいです。

 

 

子供たちは余程

 

妻の実家が気に入っているのか楽しいのか

 

LINEでテレビ電話をしても

 

見向きもしてくれないので

 

余計に寂しいです。。

 

 

お盆の連休という訳で

 

身体は鈍っていませんか?

 

 

 

 

今日の動画は、

 

腰〜背中を伸ばすストレッチです。

 

 

広範囲が伸びるので

 

気持ちがいいです。

 

 

デスクワーク・運転が多かったり

 

普段身体を動かしてない方にも有効です!

 

 

 

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今日もブログをご覧頂き、ありがとうございました!

 

 

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