効率よくダイエット・体質改善する方法３/３
こんにちは。
豊岡市で唯一の「慢性腰痛」
専門整体院マッヘン
院長の青田 道雄です。
９月の月間１００km走破も
残すところ１０日を切りました。
ただいま
６６km走破！
コツコツ続けています。。
距離も折り返しを過ぎて
気持ちも高ぶっています！！
「効率よくダイエットシリーズ」
も、一応今日でラストです。
脂肪が燃焼するにも
燃焼しやすい時間帯
があったんですね〜。
スポーツがしやすい時期になりましたね。
今までにお伝えした
１〜３を是非是非試して下さいね！
まずは行動あるのみです！
↓ ↓ ↓
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