下半身から体幹・肩甲骨をストレッチする方法

2019年02月20日

下半身から体幹・肩甲骨をストレッチする方法

豊岡 マッサージ

こんにちは。

 

豊岡市で唯一の「慢性腰痛」

専門整体院マッヘン

院長の青田 道雄です。

 

 

 

筋膜でも上半身と下半身は繋がっていて、

 

東洋医学の経絡も全身に張り巡らされています。

 

 

なので今回は、

 

下半身から体幹・肩甲骨をストレッチする方法です。

 

 

腰の骨や肩甲骨周囲がよく伸びるので

 

腰痛・肩こりにも効果があります!

 

 

 

 

 

 

今日もブログをご覧頂き、ありがとうございました!

 

 

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