正しいイスの座り方。

2017年11月06日

今朝の豊岡市内も

 

霜が降りて肌寒いです。

 

 

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10日前から続けている神社瞑想への道中です。

 

 

瞑想中は、雑念ばかり考えていますが

 

ナンダカンダで10日目です。

 

 

今日は、娘の幼稚園入園の

 

面接日です。

 

 

良い報告を待つのみです。。

 

 

 

と言う訳で今日の動画は、

 

 

座り方1つで

 

 

骨盤が歪み、

 

下っ腹がポッコリと出てきて、

 

足の長さがアンバランスになり、

 

腰痛・股関節痛・膝痛に

 

なる可能性が大いに出てきます。

 

 

 

あなたは座り方、意識していますか?

 

 

 

1度、チャレンジしてみて下さい!

 

 

↓     ↓     ↓

 

 

 

1日たった5分のセルフメンテナンスが

 

あなたの5年後の未来姿勢を変えます!

 

 

今日もブログをご覧頂き、ありがとうございました!

 

 

 

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