今朝の豊岡市内も
霜が降りて肌寒いです。
１０日前から続けている神社瞑想への道中です。
瞑想中は、雑念ばかり考えていますが
ナンダカンダで１０日目です。
今日は、娘の幼稚園入園の
面接日です。
良い報告を待つのみです。。
と言う訳で今日の動画は、
座り方１つで
骨盤が歪み、
下っ腹がポッコリと出てきて、
足の長さがアンバランスになり、
腰痛・股関節痛・膝痛に
なる可能性が大いに出てきます。
あなたは座り方、意識していますか？
１度、チャレンジしてみて下さい！
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１日たった５分のセルフメンテナンスが
あなたの５年後の未来姿勢を変えます！
今日もブログをご覧頂き、ありがとうございました！
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