あなたのどこから「老化」が始まるのか?

2017年10月17日

今日も雨降りでしたね。。

 

 

大人は敬遠がちな雨なのに、

 

娘はブカブカな長靴で

 

道路に溜まった水溜りを見つけては

 

 

「ジャブ、ジャブ。」

 

 

と、大人とは真逆な顔で

 

水溜りと遊んでいます。。

 

 

 

そんなことも踏まえて今日の動画ですが

 

 

あなたは、どこから老化は始まると思いますか?

 

 

老化は、

 

 

『使っていない所から老化します。』

 

 

あなたの身体で普段、使っていない所はどこですか?

 

 

頭ですか? 足ですか?

 

 

1番最初に思いついた所から、老化は始まります。

 

 

そして、解決策は??

 

 

「ただ使って、刺激を与えればいいんです。」

 

 

100歳になっても、現役で

 

陸上の短距離を27秒かけて走られたり、

 

絵を描かれている方もおられます。

 

 

やはり単純に、

 

 

「継続的に使ってるか?・使っていないか?」

 

 

なんです。

 

 

今日は、あまり意識することのない

 

 

横隔膜のストレッチです。

 

 

あっ、

 

 

いつしか水溜りで遊ぶことのなくなったことも

 

 

老化の始まりかも知れませんね。。

 

 

AM3:30。

 

ちょっとオセンチになっています。笑

 

 

娘からも日々、学んでおりますm(._.)m

 

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