腰痛と晴耕雨読と第二領域。

2017年09月17日

おはようございます。

 

台風が近づいていますが、いかがお過ごしでしょうか?

 

ここ豊岡は、山の頂上付近に横に連なる雲が龍のように見え

 

嵐の前の静けさがプンプンしています。

 

 

IMG_1967.JPG

 

さて今週の日曜と来週と整体院をお休みさせて

 

セミナーに参加させて頂きますm(._.)m

 

来週は、3日連続です。。。

 

 

今日は、日帰りで名古屋に行きますが、

 

大型台風の直撃は免れることは出来るでしょうか?

 

 

台風の通過前後は、

 

気温・気圧・湿度の変化が身体の各器官に変調を来たし

 

気分が悪くなったり、筋肉・関節にも影響し

 

「ぎっくり腰」が起きやすくなります。

 

ぎっくり腰は、全身の疲労から起きます。

 

 

基本的な予防法ですが

 

・1日に2リットルの水分補給で、脱水状態を避ける。

・最低6時間の睡眠で、脳・身体を休ませる。

・お風呂に浸かり、身体を温める。

 

基本的過ぎますが、出来ていない人がほとんどです。。

 

 

という訳で、自然には勝てないので

 

こういう日は「晴耕雨読」で

 

 

緊急じゃないけど大切なこと

 

 

・以前からしたかったトイレや玄関掃除

・本やパソコン内の整理

・友人への連絡

 

などを実践してみてはどうでしょうか?

 

 

以外と疎かにしがちの中から、新しい発見があるかもしれません。

 

 

では、良い1日をお過ごし下さい。

 

 

 

#豊岡市 整体

#豊岡市 腰痛

#豊岡市 台風

#第2領域

「私に合っているか不安・・・。」
そんなあなたに提案です。

診察予約は今すぐお電話で!

09074960739

【受付時間】平日 8:00~20:00 土日・祝日 8:00~14:00(不定休)

*施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前を残しておいて下さい。必ず折り返します。

メールフォームからのご予約は24時間・年中無休 で承っております。

※受付時間は、平日8:00~20:00 土日・祝日8:00~14:00までですが、メールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。時間外にHPをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いします。